아데노이드형 얼굴이라고 들어보셨나요?보통 잘 때 평소에 입 벌리고 계신 분들이 계실 텐데요.이런 분들은 보통 입으로 숨을 쉬어요. 아데노이드형의 얼굴이란?
비염이나 코막힘 등의 증상으로 입으로 숨을 쉬는 분들도 계실 텐데요. 입호흡은 코로 숨을 쉬는 것보다 편하기는 해요.코는 구멍도 작고, 막혀있으면 숨쉬기도 불편하고…
그런데 입으로 계속 숨을 쉬게 되면 혀가 입 천장에 위치하지 않기 때문에 위턱이 좁아지고 앞니가 돌출되면서 얼굴 모양이 변형된다고 합니다.아래턱은 늘어나지 않고 무턱처럼 변해요.이런 과정을 거쳐서 얼굴이 긴 형태의 아데노이드형 얼굴이 됩니다. 정확한 특징은 윗입술이 짧고 입이 벌어져 있으며 아래턱이 작다는 것입니다.
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윗니가 튀어나온 것처럼 나와 있고 코가 낮고 혀가 뒤쪽에 위치해 있고 기도가 좁아집니다. 그래서 목을 구부리고 자세도 구부리게 됩니다.눈도 아래로 처지고 다크서클도 잘 생기게 됩니다.아데노이드형 얼굴은 정말 장점이 없는 얼굴인데요.그만큼 입호흡이 무섭다는 말씀이신 것 같네요.위의 아데노이드형 얼굴의 특징을 보고 본인에게도 해당되는지 자가진단해보시기 바랍니다. 아데노이드형 얼굴교정?
이런 아데노이드형 얼굴은 성형으로 교정하는 경우도 있겠지만 입호흡을 계속할 경우에는 또 어긋날 수 있기 때문에 바람직하다고 볼 수는 없습니다.
원인이 되는 입 호흡을 교정하는 것이 올바른 치료라고 할 수 있습니다.비염이나 알레르기 등 코 막힘의 원인을 치료하는 것이 우선입니다.수면 테이프 등을 사용하여 입 호흡을 방지하는 것도 방법입니다.만약 오랫동안 입호흡으로 치아가 뒤틀려 있다면 부정교합 등을 고치는 치아 교정 등이 필요할지도 모릅니다.또 평소에 코로 호흡하는 노력이 필요합니다.
처음에는 불편한데 익숙해지면 어떻게든 할 수 있거든요.입호흡은 아데노이드형 얼굴 등 얼굴 변화뿐만 아니라 입냄새, 수면무호흡 등 여러 가지 나쁜 증상을 일으킬 수 있습니다.특히 어린 시절 얼굴형이 계속 변형되는 시기에는 반드시 수면 중에 코로 호흡할 수 있도록 부모가 자녀의 호흡에 신경을 쓰는 것이 필요합니다.
잘 때 아이가 입으로 숨을 쉬거나 하면 일단 이비인후과에 데려가 주었으면 합니다. 여러분, 건강한 호흡 습관을 가지세요.감사합니다。
